ハゲを防止するために適度な運動

髪を健康にするためには充分な睡眠が不可欠ですが、そのためには普段適度な運動をすることが一番です。
充分な睡眠とは、睡眠時間を多くとることではなく、からだに必要な休息を充分にとることです。
わたしもそうですが、長時間寝ないとダメなタイプの方はだいたい眠りが浅い人が多いです。
そういうタイプの方は試しに薬局で売っている睡眠導入剤を買って飲んでみてください。次の日の朝、すっきりと起きられます。 続きを読む

幼い頃からクセ毛に悩んでいます

私は20代の女性ですが、幼い頃から酷いクセ毛に悩まされています。
毎日ヘアアイロンは手放せません。
今は大人になったから、ヘアアイロンやストレートパーマをかけられるけど、子供の頃はピンで留めたり、ヘアゴムでまとめたり、スプレーで固めたりと大変でした。
しかも、高校生までは夏のプールの授業や登下校中の雨で髪が濡れるとボサボサになってしまうのが本当に嫌で悩んでいました。
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育毛剤はきちんと

頭皮が湿った状態だとどうがんばっても、育毛剤の効果はあらわれにくいので、きちんと乾燥した状態で使うようにしてください。

その際、育毛剤をより行き渡らせる為にも、頭皮に対してよく揉みこむように 続きを読む

髪の毛に悪い食べ物

昔からワカメを食べると、髪の毛が黒くなるとか、髪の毛が増えるといわれてきていますが、それって本当なのでしょうか?

確かにワカメのあのねばねばの成分「フコイダン」というのが髪の毛にいいのか、フコイダン配合のシャンプーなどを見かけます。
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毛髪再生

TOMクリニックは、内服・外用薬治療、頭部に直接発毛成分を注入する育毛注射(メソセラピー)、毛髪再生医療など、総合的なAGA・薄毛治療を行うことができるAGA専門病院だ。

東京新橋院という大阪梅田院があるので、 続きを読む